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重庆月嫂哪家好,重庆乐呵呵教产后口臭吃什么好
真人在线龙虎斗游戏大全:admin 真人在线龙虎斗游戏大全:未知 时间:2017-03-29
      重庆月嫂哪家好,重庆乐呵呵教产后口臭吃什么好 生产对许多妇女而言,一方面潜藏不少生育过程的风险,另一方面却也是调理体质的最佳时机,因此老一辈的人总提醒年轻的产妇,坐月子千万要小心。那么,产后饮食如何安排更加科学呢?

        传统中医认为,生产对产妇是一种气血损伤,故有“产后多虚症”的说法,相形之下,产后进行饮食调理非常重要。尤其是现代女性通常都是晚婚,连带较晚生儿育女,高龄产妇在产后需要更多时间来恢复,饮食方面也需要多注意,否则身体机能容易出现早衰。

        不过,许多人常以为坐月子就是喝生化汤、吃麻油鸡酒补身,但究竟要怎么吃、什么时候吃、吃多久,都不清楚,老阿嬷时代的经验,难免以讹传讹,更何况现代人的营养状态比以前好,体质又不一样,坐月子的方式也应有所调整。

       例如:老一辈的人认为,女性在生产之后不能沐浴、洗头发。炎热季节里如果坐月子期间都严禁洗澡、洗头发,这样反而极不舒适,其实只要注意好保暖措施,并在洗澡后迅速擦干身体即可,仍然可以正常地进行清洁事项。

        有的公公婆婆看到媳妇生产非常辛苦,因而在产后立刻给以麻油鸡进补,但是麻油鸡里的麻油会加速子宫过度收缩会促进血液循环,不论剖腹产或是自然产,吃鸡酒反而容易引起发炎反应,建议最好等一两周伤口复原之后再食用。

        产后一至两周,产妇所吃的食物要以营养丰富、易消化为原则,不宜过于油腻,这时如鸡汤、鱼汤、排骨汤或杜仲腰仔汤,都是不错的选择。等到伤口复原,再食用麻油猪肝、麻油腰仔等佐麻油之补品。