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重庆月嫂:新生儿哄睡4大要点
真人在线龙虎斗游戏大全:admin 真人在线龙虎斗游戏大全:未知 时间:2019-06-30
重庆月嫂:新生儿哄睡4大要点
新生儿哄睡4大要点:
1、吃饱、吃饱、吃饱
没吃饱是影响新生儿入睡的最大障碍,特别是母乳喂养的小朋友,摄入量不容易衡量,新手妈妈们又不太有经验,很多时候被婴儿“假吮吸”、“吃累打盹”所蒙蔽,误以为婴儿已经吃饱,结果一放床却落地醒,哭闹无法入睡。
 
2、及时发现睡眠信号
婴儿并不像我们想象中那样,困了就自己会睡,恰恰相反,婴儿只会感受到困倦以后的不舒服和烦躁,继而哭闹不止。
因此,及时发现睡眠信号,引领宝宝入睡就非常重要了。睡眠信号主要包括:神情呆滞、互动无反应、打哈欠等等,待到哭闹哼唧,就已经是很困了,如果哭闹到睡着,那就是“断片儿式入睡”,对婴幼儿睡眠习惯培养是不大好的。
发现了睡眠信号,就可以根据实际情况,进行喂奶、抱哄、裹襁褓等方式,来引导宝宝入睡。
 
3、创造舒适的入睡环境
包括:冷热适中、尿布干净(打屁崩出屎也要换洗哦!)、白天房间光线柔和偏暗、夜间保持全暗、不吵闹(白天保留正常生活中的声音,不用静音)、床铺干净舒适等。
其实,咱们入睡不也是这样么?
到了晚上入睡,还要引入睡眠仪式,比如“洗澡-抚触-关灯-吃奶“的“一条龙服务”,让孩子渐渐明白,有这样的环节,就代表需要睡觉了。
白天也可以做简单版的睡眠仪式,如:“换尿布-拉窗帘-吃奶”等。
 
4、大胆运用安抚方式
新生儿阶段,奶睡、抱睡、背巾睡、推车睡都是非常好的入睡方式。很多新手妈妈听别人说不能多抱,哭泣也不能搭理,不然孩子会养成入睡依赖的坏习惯,这其实是不对的,新生儿刚脱离子宫,经历了环境的巨大改变,同时,心理又在渐渐发育出情感的需求,在这样一个时刻,怎么可以置之不理呢?我们生病了尚且需要人关心安慰和陪伴,新生儿那样小小的一个,面对未知的世界,难道连一点拥抱和安慰都不能给他们吗?
 
婴儿睡眠训练当然重要,但那是需要在规律作息的基础上,待孩子达到3个月左右时,才开始慢慢引入。
在新生儿阶段,请给孩子足够多的拥抱和安抚!